A allaf gymryd sylffad agmatine yn ddyddiol?

Sylffad agmatineyw ffurf sylffad Agmatine. Bwriad ei ffurf sylffad yw gwella sefydlogrwydd, hydoddedd a hwylustod ei ddefnyddio fel cyffur neu ychwanegiad. Mae'r ymddangosiad fel arfer yn bowdr crisialog gwyn neu wyn, sy'n hawdd ei hydoddi mewn dŵr, ychydig yn hydawdd mewn ethanol, ac bron yn anhydawdd mewn toddyddion organig nad ydynt yn begynol.

Mae ffynonellau naturiol yn bodoli'n bennaf mewn rhai bwydydd wedi'u eplesu (fel cwrw, gwin, iogwrt, caws), pysgod, pysgod cregyn (fel wystrys) a rhai planhigion (fel ffa, madarch), ond mae'r cynnwys yn gymharol isel ac mae'r gost yn uchel. Mae'r farchnad yn ffynhonnell synthesis cemegol a gall ateb galw'r farchnad am atchwanegiadau dietegol a deunyddiau crai fferyllol.

Ceir ei ddull synthesis cemegol yn bennaf trwy ymateb 1, 4- dibromobutane gyda guanidine, yna'n halltu trwy sylffad a phuro llym. Ei nodwedd graidd yw ei fod yn cynnwys grŵp guanidine sylfaenol cryf wedi'i gysylltu â chadwyn butylamine.

Gall 1.IIT amddiffyn y nerfau trwy atal excitotoxicity, megis rhyddhau glwtamad yn ormodol, a lleihau straen ocsideiddiol ac apoptosis niwronau. Ar yr un pryd, gall reoleiddio llwybrau llinyn asgwrn y cefn a phoen ymennydd yn annibynnol.

Os ydych chi'n glaf sciatica, gallwch ddefnyddio cynhyrchion sy'n cynnwys Asylffad gmatine i wella effaith cyffuriau lleddfu poen a lleihau dos a dibyniaeth opioidau. Gallwch ddewis y ffurflen capsiwl, ac argymhellir cymryd 500mg/bilsen, 1 amser y dydd. Mae'r dos hwn yn cymryd 1-2 wythnos. Os yw'r pwysedd gwaed yn sefydlog ac nad oes cyfog/dolur rhydd, bydd y cam nesaf yn cael ei nodi o'r 5ed wythnos ac yn raddol yn cyrraedd y dos effeithiol 1000–1500mg/dydd (mewn 2 waith)

2.Sylffad aguanidineyn gallu gwella ffitrwydd corfforol trwy gynyddu synthesis ocsid nitrig cyhyrau (NA), hyrwyddo llif y gwaed a danfon maetholion, lleihau llid ôl-ymarfer a dolur cyhyrau, a rheoleiddio llwybrau inswlin neu ffactor twf i hyrwyddo synthesis protein.

Fe'i defnyddir yn aml mewn hyfforddiant cryfder, ymarfer dygnwch, ac atgyweirio cyhyrau. Os ydych chi'n gwneud ymarfer corff, gallwch ddewis diodydd solet, ffurf powdr yn bennaf. Wrth ei gymryd, gallwch gymysgu'n uniongyrchol 100-200 ml o ddŵr a diodydd asid amino cadwyn canghennog (BCAA). Yfed nhw cyn hyfforddi ar ddogn o 500-750 mg/amser, a all ohirio asideiddio a chynnal allbwn dwyster uchel. Ar yr un pryd, ar ôl ymarfer corff, gall ymlacio'r cyhyrau, lleihau cataboligrwydd, ac mae agmatamin yn hyrwyddo danfon maethol.

3.Sylffad aguanidineYn gallu amddiffyn iechyd meddwl ac atal ymatebion straen trwy reoleiddio'r norepinephrine niwrodrosglwyddydd monoamin, felly mae ganddo'r potensial i ymyrryd mewn gwrth-bryder a gwrth-iselder.

Defnyddir capsiwlau wedi'u gorchuddio â enterig yn aml i osgoi difrod asid gastrig a gwella amsugno berfeddol. Gall gynyddu'r blas a chuddio blas chwerw'r powdr.

Os ydych chi'n glaf ag iselder neu bryder, mae angen i chi fynd ag ef gyda'ch pryd bwyd am y tro cyntaf (cam 1) yn y bore. Argymhellir cymryd 250mg/dydd, ac mae angen i chi fonitro'ch pwysedd gwaed, adweithiau gastroberfeddol a siglenni hwyliau. Cynnal am wythnos ac os nad oes pendro, gollwng sydyn mewn pwysedd gwaed neu bryderu pryder, gallwch symud ymlaen i'r cam nesaf. Yr ail i bedwaredd wythnos, gellir cynyddu'r dos 250mg yn y bore + 250 mg yn y prynhawn, ac yna 250mg gyda'r nos, a'i gynyddu'n raddol. Cyn pob cynnydd, rhaid canfod newidiadau mewn hwyliau. Yn gyffredinol, erbyn y bedwaredd wythnos, bydd gwelliant manwl mewn siglenni hwyliau, felly gallwch chi roi'r gorau i'w gymryd ar yr adeg hon.

Sgîl -effeithiau 1.common

Mae anghysur gastroberfeddol, cyfog, chwyddedig a dolur rhydd yn digwydd yn aml. Rhowch sylw arbennig i fynd ag ef ar stumog wag, a bydd nifer yr anghysur hwn yn cynyddu. Mae angen i chi fynd ag ef mewn sypiau gyda phrydau bwyd, a dylid defnyddio capsiwlau wedi'u gorchuddio â enterig ar gyfer y capsiwlau.

Os yw person oedrannus yn cymryd cyffuriau gwrthhypertensive, os caiff ei gyfuno â Asylffad gmatine, efallai y byddwch chi'n profi pendro, golwg aneglur tymor byr, a blinder. Mae'r dos yn raddol hanner ffordd, a dylid canfod pwysedd gwaed.

2. Peryglon potensial defnyddio tymor hir

Asylffad gmatine is excreted through the kidneys and taken for a long time, and the high dose is >2g/dydd, a allai gynyddu llwyth yr arennau. Mae angen i chi fynd i'r feddyginiaeth i gael archwiliad corfforol bob 3 mis i wirio am creatinin gwaed a nitrogen wrea.

Argymhellion ar gyfer Asylffad gmatine

Wrth ddefnyddio cyffuriau neu gynhyrchion iechyd sy'n cynnwys Asylffad gmatine, dylid rheoli'r dos yn llym, a dylid cychwyn y dos ar ddogn isel (250-500 mg/dydd). Os oes angen i chi ychwanegu'r dos, ychwanegwch 250mg bob 3-7 diwrnod. Os ydych chi'n teimlo'n anghysur, mae angen i chi leihau'r dos. Ceisiwch osgoi ei ddefnyddio gyda chyffuriau eraill, fel cyffuriau gwrth -iselder, cyffuriau gwrthhypertensive, ac ati. Os ydych chi am ei gymryd am amser hir, rhaid i chi ddilyn cyngor y meddyg.

1.Keynan O, et al.Diogelwch ac effeithiolrwydd sylffad agmatine dietegol mewn radicwlopathi meingefnol sy'n gysylltiedig â disg. Poen med. 2020.

2.Willoughby DS, et al.Effeithiau 28- diwrnod ychwanegiad arginine alffa-ketoglutarate ar gyfansoddiad y corff a chynhwysedd ymarfer corff mewn gwrywod. J int Soc Sports Nutr. 2011.

3.Shopsin B.Nid yw effaith gwrth -iselder clinigol agmatine alldarddol yn cael ei gwrthdroi gan paraslorophenylalanine. Ymddygiad ymennydd res. 2013.

4.Bousman CA, et al.Ffarmacogenomeg Triniaeth Gwrth -iselder a Gwrthseicotig: Pa mor bell ydyn ni?Pharmacopsychiatry. 2019.

5.Mero AA, et al.Effeithiau alanîn ac alanîn cyfun + ychwanegiad sodiwm bicarbonad ar bŵer anaerobig. J Sports Med Ffitrwydd Phys. 2013.